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つわどさん
津波戸山 3時間10分コース（日帰り）

津波戸山 … 所在地:大分県　　

津波戸山の外観

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	625 m	Lv.31
山頂標高	529 m	Lv.1

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大分県中津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 12	15 7	12 4	15 5	17 7	19 9	19 10

大分県中津の週間天気 -Yahoo!天気-

津波戸山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

津波戸山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.1℃
平均気温	12.5℃
最低気温	7.9℃

津波戸山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

津波戸山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
758kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1094kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1431kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　津波戸山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

巡拝道は上級と思ってください。危ないです（わかばさん 2019.9.9）

巡拝道は上級と思ってください。危ないです

鎖場もあって適度にスリリング。楽しい山ですょ。（344さん 2017.12.2）

鎖場もあって適度にスリリング。
楽しい山ですょ。

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