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とんぼやま
十坊山 3時間10分コース（日帰り）

十坊山 … 所在地:福岡県,佐賀県　　山域:脊振山地

十坊山の外観

初級

総合難易度

Lv 23

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	593 m	Lv.30
山頂標高	535 m	Lv.1

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佐賀県伊万里の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	19 12	15 7	15 3	18 3	20 5	22 7	22 9

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十坊山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

十坊山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19℃
平均気温	14℃
最低気温	8.9℃

十坊山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

十坊山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
698kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1009kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1319kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　十坊山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

子どもとその友達ファミリーと。最高に気持ちよかったです！（Martineさん 2020.5.14）

登山道も整備されており、１本道なので迷いません。楽しい登山でした。（jiさん 2019.12.10）

登山道も整備されており、１本道なので迷いません。楽しい登山でした。

坊主岩の上からの眺めは最高です！私のお気に入りの場所です。小学生の子供と一緒に登りました！（no_nameさん 2018.10.15）

坊主岩の上からの眺めは最高です！私のお気に入りの場所です。小学生の子供と一緒に登りました！

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