こおりだけ
郡岳 3時間45分コース（日帰り）

郡岳 … 所在地:長崎県　名山:九州百名山　

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.34
3時間45分	Lv.34

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	605 m	Lv.30
山頂標高	826 m	Lv.1

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長崎県長崎の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	20 13	17 9	16 6	18 6	20 8	21 10	21 11

長崎県長崎の週間天気 -Yahoo!天気-

郡岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

郡岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.5℃
平均気温	14.3℃
最低気温	10.5℃

郡岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

郡岳 3時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
731kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1056kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1381kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　郡岳 3時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

林道歩きが延べ1時間ほどでした。南登山ルートは迷うことは無かったですが、西ルートは「？！」の状態で迷いそうになりました。また、西ルートは、稍々荒れ気味でした。平日に行きましたので、下山時に一人すれ違っただけで、貸し切り状態？でした。山頂と坊岩の眺望は素晴らしかったです。（no_nameさん 2018.11.4）

四歳、五歳、小２と夫婦計5人で無事登頂！（no_nameさん 2018.5.6）

小２の息子とトレランしてきました。眺望はなかなか良かったです！（no_nameさん 2017.9.25）