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たたらやま
鑪山 1時間45分コース（日帰り）

鑪山 … 所在地:岩手県　　

鑪山の外観

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.27
3.8度	Lv.27
総歩行時間	Lv.16
1時間45分	Lv.16

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	335 m	Lv.17
山頂標高	390 m	Lv.1

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

鑪山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鑪山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.5℃
平均気温	6.8℃
最低気温	2.4℃

鑪山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

鑪山 1時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
243kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
352kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
460kcal （おにぎり2個分）	0.7L

ひとことコメント　鑪山 1時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020/3/28に登りました。登り38分。下り42分。（プライマーさん 2020.3.28）

2020/3/28に登りました。登り38分。下り42分。

初心者にも優しい山ですぐ山頂に着きました。マリオスから盛岡市街が見えました。区界方面も見えました。（ソミーキーカットモさん 2020.3.18）

快晴に恵まれました。結構急な山道でバテました。（神威さん 2016.5.9）

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