やけやま
焼山 4時間20分コース（日帰り）

焼山 … 所在地:秋田県　名山:東北百名山　山域:八幡平・玉川温泉

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.25
3.5度	Lv.25
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	525 m	Lv.26
山頂標高	1366 m	Lv.14

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

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焼山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

焼山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	0.9℃
平均気温	-3℃
最低気温	-6.7℃

焼山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

焼山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
957kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1382kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1807kcal （おにぎり9個分）	1.8L

ひとことコメント　焼山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

後生掛温泉から登りました。どちらのルートも樹林帯を1時間程歩くことになります。ベコ谷地に向かう湯の沢ルートは特に見どころもなくぬかるみが酷いため非推奨です。しかし、避難小屋から湯の沢ルートを少し降りると沢を間近で見られるのでこれは寄り道しておくべきかと思います。（no_nameさん 2020.8.23）

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