やくしだけ
薬師岳 3時間55分コース（日帰り）

薬師岳 … 所在地:岩手県　名山:東北百名山　山域:北上山地

中級

総合難易度

Lv 33

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.36
3時間55分	Lv.36

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	400 m	Lv.20
山頂標高	1645 m	Lv.24

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

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薬師岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

薬師岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	7℃
平均気温	2.9℃
最低気温	-1.9℃

薬師岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

薬師岳 3時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
762kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1101kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1440kcal （おにぎり7個分）	1.7L

ひとことコメント　薬師岳 3時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初登頂。雲がかり早池峰山はこんな感じだったけど、空気は良いし、遠野側の眺めは良かったし、初めて光り苔も見れたの良かった。まだまだ見たことない景色があるから、山ってやめられないですね。（長まるさん 2021.8.24）

山頂からの早池峰眺望は出来ませんでしたが、ヒカリゴケ見ることができました。（no_nameさん 2019.8.12）

5月18日の薬師岳からの早池峰山。残念ながら、ヒカリゴケは見れませんでした。（no_nameさん 2019.5.19）

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