くろもりさん
黒森山 4時間コース（日帰り）

黒森山 … 所在地:岩手県　　山域:北上山地

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	750 m	Lv.38
山頂標高	837 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

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黒森山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

黒森山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.4℃
平均気温	7.3℃
最低気温	2.5℃

黒森山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

黒森山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1000kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1444kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1889kcal （おにぎり9個分）	1.7L

ひとことコメント　黒森山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

【2019.6.23】乙部川がとても綺麗で癒されました。大雨の翌日で川が増水していて、深沢コースではプチ渡渉を楽しめました。盛岡にこんなに良い山があったとは～おすすめです！（のんさん 2019.6.25）

2019/4/7に登りました。深沢登山口を通り過ぎてしまったため、重石コースを登ることに。登り1時間45分、下り1時間。登山道の後半は雪道だったので、キックステップで慎重に足を前へ進めました。（プライマーさん 2019.4.7）

重石コースから登頂。藪漕き必須。登り甲斐のある山でした。（ぱひさん 2016.7.25）

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朝島山（岩手県）　1時間40分コース

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平均斜度 5.3度	Lv.38
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