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たんすけだけ
丹助岳 1時間10分コース(日帰り)

丹助岳 … 所在地:宮崎県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 185 m Lv.9
山頂標高 815 m Lv.1
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宮崎県高千穂の週間天気

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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

丹助岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

丹助岳 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温19.3
平均気温12.5
最低気温7.2

丹助岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

丹助岳 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
264kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
382kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
499kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
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