たかしばやま
高柴山 2時間30分コース（日帰り）

高柴山 … 所在地:福島県　　山域:阿武隈山地

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.20
2.8度	Lv.20
総歩行時間	Lv.23
2時間30分	Lv.23

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	415 m	Lv.21
山頂標高	884 m	Lv.1

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高柴山のコースガイド

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福島県福島の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	15 8	10 4	13	18 0	19 2	21 5	23 7

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高柴山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高柴山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.7℃
平均気温	11.3℃
最低気温	5.1℃

高柴山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

高柴山 2時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
457kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
661kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
864kcal （おにぎり4個分）	1.1L

ひとことコメント　高柴山 2時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2003年５月登山浮金登山口からの往復ツツジがきれいでした。 2002年に生まれた子を背負い，４歳の子を連れての登山でした。（岳海さん 2016.6.5）

９時くらいから登りはじめて山頂でゆっくりしても11痔30分くらいには下山できました。つつじは来週末くらいが見頃だと思います。とてもきれいですので是非登ってみてください。（ストイックマンさん 2016.5.15）

初登山！牧野登山口登ってみました！結構登りはきつかったのです… でも自然を楽しめてとても楽しかったです(´∀`) 山頂にはツツジが咲いていて、とっても綺麗でした。次はもう少し高い山を攻めたいです(笑) （初登山さん 2016.5.15）

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