しらくちだけ
白口岳稲星山（日帰り）

白口岳 … 所在地:大分県　　

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.51
5時間35分	Lv.51

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	940 m	Lv.47
山頂標高	1720 m	Lv.27

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このエリアのおすすめ名山

熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

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白口岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白口岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.1℃
平均気温	12.3℃
最低気温	7℃

白口岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

白口岳稲星山（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1395kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2015kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2635kcal （おにぎり13個分）	2.4L

ひとことコメント　白口岳稲星山（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂からの坊がつるの風景。ここから鉾立峠への下りは、岩場多くスリルありました。（wtyさん 2018.5.12）

鉾立峠からの登山はかなり急峻しかも山頂前はロープ使った岩場登りあり。私の登坂時は下は泥濘、途中から深い積雪。岩場は滑落しないように慎重に登坂した。稲星側からは同じ山とは思えないほど楽に山頂を極められる。（IMPALさん 2016.3.20）

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白口岳稲星山（日帰り）で消費するカロリーと水分