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せんばがだけ
千羽ヶ嶽 3時間10分コース(日帰り)

千羽ヶ嶽 … 所在地:香川県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.29
4.1
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 495 m Lv.25
山頂標高 371 m Lv.1
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千羽ヶ嶽の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

千羽ヶ嶽 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.3
平均気温12.8
最低気温8.8

千羽ヶ嶽に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

千羽ヶ嶽 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
739kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1068kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1397kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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