さんこほう
三鈷峰 8時間40分コース（日帰り）

三鈷峰 … 所在地:鳥取県　　

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.32
4.4度	Lv.32
総歩行時間	Lv.79
8時間40分	Lv.79

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1125 m	Lv.56
山頂標高	1516 m	Lv.19

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このエリアのおすすめ名山

鳥取県米子の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 9	13 5	12 2	14 2	16 4	19 6	20 8

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三鈷峰の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三鈷峰山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.2℃
平均気温	12.2℃
最低気温	8.3℃

三鈷峰に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三鈷峰 8時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2017kcal （おにぎり10個分）	2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2913kcal （おにぎり15個分）	2.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3809kcal （おにぎり19個分）	3.7L

ひとことコメント　三鈷峰 8時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2019年10月ユートピアコース！とても綺麗だった！（マークさん 2021.5.2）

2019/11/10 ユートピアコース(大神山神社〜三鈷峰〜ユートピア避難小屋〜宝珠山〜豪円山)を登りました。大神山神社への石畳では、まだ紅葉が楽しめました。(大山、豪円山にも投稿しました。) （よっしーさん 2019.11.10）

2019.8.25登山口からすぐの急登にある木の根っこの階段。いつもは楽しいけど、今日は夏山に登って日の出を見て、その後に時間がたっぷりあるからついでにユートピアもと来たもんだから疲れてる。それでも頑張って三鈷峰までいってきましたー！（キャサリンさん 2019.9.4）

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