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おおはたやま
大幡山 4時間コース（日帰り）

大幡山 … 所在地:宮崎県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	861 m	Lv.43
山頂標高	1353 m	Lv.13

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宮崎県都城の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	23 13	17 8	16 6	18 6	18 9	21 10	22 11

宮崎県都城の週間天気 -Yahoo!天気-

大幡山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大幡山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	19.7℃
平均気温	14.7℃
最低気温	10.2℃

大幡山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

大幡山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1036kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1497kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1957kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　大幡山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

6月第1週目、ミヤマキリシマ満開でした。（wtyさん 2017.6.12）

6月第1週目、ミヤマキリシマ満開でした。

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