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おあかんだけ
雄阿寒岳 5時間10分コース（日帰り）

雄阿寒岳 … 所在地:北海道　　山域:阿寒

雄阿寒岳の外観

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.41
5.7度	Lv.41
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	1145 m	Lv.57
山頂標高	1371 m	Lv.14

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北海道北見の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち雪	曇一時雪	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	曇時々晴
気温	6	4	8	13	17	19 1	15

北海道北見の週間天気 -Yahoo!天気-

雄阿寒岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

雄阿寒岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	0.1℃
平均気温	-5.1℃
最低気温	-10.4℃

雄阿寒岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

雄阿寒岳 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1350kcal （おにぎり7個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1950kcal （おにぎり10個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2550kcal （おにぎり13個分）	2.2L

ひとことコメント　雄阿寒岳 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

最高の天気（no_nameさん 2017.8.30）

７月２５日に登りました。足寄町の最高気温３０℃、暑かった〜⁉️ （ハスキーさん 2017.7.31）

７月２５日に登りました。足寄町の最高気温３０℃、暑かった〜⁉️

行程が長く感じられる。緩急がハッキリし登った感がある。頂上まで行かないと景観が開けない。しかし頂上は最高だ！（no_nameさん 2015.8.31）

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