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にしべつだけ
西別岳 2時間30分コース（日帰り）

西別岳 … 所在地:北海道　　

西別岳の外観

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.23
2時間30分	Lv.23

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	510 m	Lv.26
山頂標高	799 m	Lv.1

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北海道網走の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴のち曇	雪のち曇	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	5	1	6	11 0	15 2	17 4	13 1

北海道網走の週間天気 -Yahoo!天気-

西別岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

西別岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	7.7℃
平均気温	2.8℃
最低気温	-2.5℃

西別岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

西別岳 2時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
506kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
730kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
955kcal （おにぎり5個分）	1.1L

ひとことコメント　西別岳 2時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2016年9月13日登頂。摩周湖第一展望台から西別岳→カムイヌプリと縦走しました。写真はすぐお隣にあるリスケ山から撮影。（やまちゃさん 2017.10.8）

2016年9月13日登頂。摩周湖第一展望台から西別岳→カムイヌプリと縦走しました。写真はすぐお隣にあるリスケ山から撮影。

風がある場所では涼しかったのですが無風状態の場所はとても暑かったのでこまめに水分補給を！（やまたかさん 2016.7.18）

風がある場所では涼しかったのですが無風状態の場所はとても暑かったのでこまめに水分補給を！

登り初めは、ものすごく暑く山頂目前では、急な雨どんなに天気よくても雨具は、持参しなくては！（あきらさん 2015.9.5）

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