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なべじりやま
鍋尻山 1時間40分コース（日帰り）

鍋尻山 … 所在地:滋賀県　　

鍋尻山の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.48
6.8度	Lv.48
総歩行時間	Lv.15
1時間40分	Lv.15

歩行距離	2 km	Lv.1
累積標高差	212 m	Lv.11
山頂標高	838 m	Lv.1

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日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	16 10	12 6	15 3	17 7	20 7	21 9	21 10

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鍋尻山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鍋尻山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.8℃
平均気温	11.9℃
最低気温	8.1℃

鍋尻山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鍋尻山 1時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
285kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
411kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
538kcal （おにぎり3個分）	0.7L

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