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みつもりやま
三森山 2時間20分コース（日帰り）

三森山 … 所在地:秋田県,岩手県　　

三森山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.21
2時間20分	Lv.21

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	400 m	Lv.20
山頂標高	1102 m	Lv.4

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秋田県横手の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	曇り	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 2	7	9	13	17	18 0	17 3

秋田県横手の週間天気 -Yahoo!天気-

三森山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三森山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11℃
平均気温	6.2℃
最低気温	2.1℃

三森山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三森山 2時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
564kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
815kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1065kcal （おにぎり5個分）	1L

ひとことコメント　三森山 2時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂から横手盆地、湯田町、錦秋湖が一望できます。実際の斜度はもっときつめに感じました。（パパンダさん 2018.5.24）

山頂から横手盆地、湯田町、錦秋湖が一望できます。実際の斜度はもっときつめに感じました。

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