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みせん
弥山 3時間10分コース（日帰り）

弥山 … 所在地:島根県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	530 m	Lv.27
山頂標高	506 m	Lv.1

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島根県西郷の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	13 7	11 3	11 2	13 2	15 4	16 5	17 7

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弥山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

弥山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.3℃
平均気温	11.5℃
最低気温	6.7℃

弥山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

弥山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
802kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1159kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1515kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　弥山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

奥に三瓶山が見えます。何とも見晴らしの良い山でした。（F-edgeさん 2019.11.14）

奥に三瓶山が見えます。何とも見晴らしの良い山でした。

外国語、せめて英語での表示があれば。。。と思いました。（no_nameさん 2019.5.6）

外国語、せめて英語での表示があれば。。。と思いました。

頂上付近ガレ場あり、滑りやすい場所あり。（no_nameさん 2017.5.1）

頂上付近ガレ場あり、滑りやすい場所あり。

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