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くろさわやま
黒沢山 9時間10分コース（日帰り）

黒沢山 … 所在地:静岡県　　

黒沢山の外観

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.29
4.1度	Lv.29
総歩行時間	Lv.83
9時間10分	Lv.83

歩行距離	14 km	Lv.50
累積標高差	961 m	Lv.48
山頂標高	2123 m	Lv.42

このエリアのおすすめ名山

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

黒沢山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

黒沢山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.8℃
平均気温	-2℃
最低気温	-6.7℃

黒沢山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○

黒沢山 9時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2222kcal （おにぎり11個分）	2.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3209kcal （おにぎり16個分）	3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4197kcal （おにぎり21個分）	3.9L

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