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きんかさん
金華山 2時間15分コース（日帰り）

金華山 … 所在地:宮城県　名山:東北百名山　山域:北上山地

金華山の外観

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.20
2時間15分	Lv.20

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	458 m	Lv.23
山頂標高	444 m	Lv.1

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金華山のコースガイド

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宮城県仙台の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	11 5	10 3	10 1	12 2	13 3	15 5	17 6

宮城県仙台の週間天気 -Yahoo!天気-

金華山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

金華山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.5℃
平均気温	1.3℃
最低気温	-1.6℃

金華山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○

金華山 2時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
527kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
761kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
995kcal （おにぎり5個分）	1L

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