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おきなぐらやま
翁倉山 3時間15分コース（日帰り）

翁倉山 … 所在地:宮城県　　山域:北上山地

翁倉山の外観

初級

総合難易度

Lv 26

平均斜度	Lv.26
3.7度	Lv.26
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	612 m	Lv.31
山頂標高	532 m	Lv.1

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岩手県大船渡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	8 3	9 2	9	12	15 1	16 3	17 5

岩手県大船渡の週間天気 -Yahoo!天気-

翁倉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

翁倉山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.8℃
平均気温	8.2℃
最低気温	3.4℃

翁倉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

翁倉山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
724kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1046kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1368kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　翁倉山 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ガスがかかり頂上では眺めなし、残念！でも登りやすい山でした。（ピーちゃんさん 2019.7.21）

ガスがかかり頂上では眺めなし、残念！でも登りやすい山でした。

倒木が多く道も良いとはいえませんが迷う事はないと思います。（no_nameさん 2019.3.5）

倒木が多く道も良いとはいえませんが迷う事はないと思います。

小学校1年生と3年生の子供を連れて登りました。往復で3時間強の道のり、途中で日本カモシカに会いました（no_nameさん 2017.4.30）

小学校1年生と3年生の子供を連れて登りました。往復で3時間強の道のり、途中で日本カモシカに会いました

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