じょうがもりやま
城ヶ森山 6時間15分コース（日帰り）

城ヶ森山 … 所在地:和歌山県　　山域:奥高野

中級

総合難易度

Lv 45

平均斜度	Lv.42
5.9度	Lv.42
総歩行時間	Lv.57
6時間15分	Lv.57

歩行距離	12 km	Lv.42
累積標高差	1235 m	Lv.62
山頂標高	1269 m	Lv.10

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滋賀県大津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	16 9	12 5	14 2	16 6	18 6	20 8	20 9

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城ヶ森山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

城ヶ森山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.7℃
平均気温	11.3℃
最低気温	6.4℃

城ヶ森山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

城ヶ森山 6時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1636kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2364kcal （おにぎり12個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3091kcal （おにぎり15個分）	2.7L

ひとことコメント　城ヶ森山 6時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2016年3月再度登頂を目指して登山。途中登山道崩落箇所あり。山頂にて冰およびみぞれが降り天候が一変。下山時は霧で真っ白になりました。この時期のウェア選びは難しいですが、装備は多めがいいと思います。（OKIのパパさん 2016.4.5）

2016年１月の寒波到来時に登山。気温は－12℃。さすがに雪が深かったため途中で下山しました。（OKIのパパさん 2016.4.5）

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城ヶ森山に登るときの服装と装備

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