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ほうじゅさん
宝珠山 3時間10分コース（日帰り）

宝珠山 … 所在地:新潟県　　

宝珠山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	620 m	Lv.31
山頂標高	559 m	Lv.1

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宝珠山のコースガイド

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新潟県新潟の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 7	10 5	10 0	14 0	17 2	18 5	19 7

新潟県新潟の週間天気 -Yahoo!天気-

宝珠山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

宝珠山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.9℃
平均気温	9.4℃
最低気温	5℃

宝珠山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

宝珠山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
800kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1155kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1511kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　宝珠山 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

梅雨時には山ビルが出ます。何ヶ所かやられました（はなちゃんさん 2020.7.7）

梅雨時には山ビルが出ます。
何ヶ所かやられました

天候も良く、頂上付近は真夏でも涼しい風が通り抜けてとても良かったです。（たまむし。さん 2019.8.11）

天候も良く、頂上付近は真夏でも涼しい風が通り抜けてとても良かったです。

いい眺めでした！ランシューで行ったけど、ランシューはやめた方がいいです。（no_nameさん 2018.10.29）

いい眺めでした！ランシューで行ったけど、ランシューはやめた方がいいです。

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