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まないたくらやま
俎倉山 3時間40分コース（日帰り）

俎倉山 … 所在地:新潟県　　

俎倉山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.42
5.8度	Lv.42
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	710 m	Lv.36
山頂標高	857 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

新潟県新潟の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 7	10 5	10 0	14 0	17 2	18 5	19 7

新潟県新潟の週間天気 -Yahoo!天気-

俎倉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

俎倉山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.2℃
平均気温	7.9℃
最低気温	3.8℃

俎倉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

俎倉山 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
815kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1177kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1539kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　俎倉山 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

天狗の庭からの景色が最高でした。週末なのに登山客は自分ともう一組しかいませんでした。空いてます。（アスラ道場さん 2017.9.2）

天狗の庭からの景色が最高でした。
週末なのに登山客は自分ともう一組しかいませんでした。
空いてます。

初めて登りました。頂上の先の天狗の庭は景色最高！（no_nameさん 2017.7.7）

初めて登りました。
頂上の先の天狗の庭は景色最高！

5月中旬、登山道にはまだ雪がありました。山頂からの眺めは360度の大パノラマです(^｡^) （ケロヨンさん 2017.6.23）

5月中旬、登山道にはまだ雪がありました。山頂からの眺めは360度の大パノラマです(^｡^)

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