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の上級者向け 登山・トレッキングコース 標高差ランキング（423件）
145位四阿山（長野県） 7時間5分コース 難易度 Lv50
百名山と花の百名山を縦走できる贅沢なコース
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 6.2度 | 7時間5分 | 10km | 1030m | 2354m |
154位有明山（長野県） 9時間15分コース 難易度 Lv59
アルプスをバックにひときわ目立つ富士山型の秀麗な山容
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 6.7度 | 9時間15分 | 9km | 1050m | 2268m |
160位雨飾山（新潟県） 6時間20分コース 難易度 Lv55
猫の耳と呼ばれる２つの山頂が織りなす特徴的なシルエット
| 平均斜度 | 総歩行時間 | 歩行距離 | 標高差 | 山頂標高 |
|---|---|---|---|---|
| 7.7度 | 6時間20分 | 8km | 1075m | 1963m |
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