ゆのまるやま
湯ノ丸山 4時間20分コース（日帰り）

湯ノ丸山 … 所在地:長野県,群馬県　　山域:浅間山周辺

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.32
4.4度	Lv.32
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	735 m	Lv.37
山頂標高	2101 m	Lv.41

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湯ノ丸山のコースガイド

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長野県長野の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	12 6	8 2	11	14 0	17 2	18 4	20 5

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湯ノ丸山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

湯ノ丸山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	9℃
平均気温	3.2℃
最低気温	-2.1℃

湯ノ丸山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

湯ノ丸山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1008kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1455kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1903kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　湯ノ丸山 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

7月に入ってきました。湯ノ丸山を登りと反対に登り返すと烏帽子岳。登山道は色々な高山植物が咲き乱れ、飽きることがありません。頂上付近のガレ場にはコマクサが咲いています。下ってきた臼窪湿原はアヤメの群落。楽しんできました。（オレンジキャットさん 2020.8.29）

武甲山一の鳥居に車を置いて、妻坂峠、大持山、小持山を経てシラジクボから一の鳥居駐車場に戻りました、小持山からの武甲山がきれいでした、道中,大勢の山岳トレイルの若者すれ違いにぎやかでした、（若年寄76才さん 2017.11.4）

10月に登りました、天気が良く景色も空気も最高です♪ 次回は烏帽子まで行きたいなぁ（へなちょこさん 2017.11.1）

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平均斜度 3.9度	Lv.28
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平均斜度 6.2度	Lv.45
歩行時間 2時間30分	Lv.23

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