かろがだけ
霞露ヶ岳 3時間15分コース（日帰り）

霞露ヶ岳 … 所在地:岩手県　名山:東北百名山　山域:船越半島

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	645 m	Lv.32
山頂標高	514 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

岩手県宮古の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	8 4	10 1	10	13	16 1	19 3	19 4

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霞露ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

霞露ヶ岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	13.8℃
平均気温	7.4℃
最低気温	1.8℃

霞露ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

霞露ヶ岳 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
777kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1122kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1467kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　霞露ヶ岳 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020/12/26（土）霞露ケ岳、14回目。登り1時間21分、下り54分。天気は晴れですが、風の強い一日でした。（プライマーさん 2020.12.26）

2020/12/6（日）霞露ケ岳、13回目。登り1時間14分、下り56分。無風で快晴、最高の山行となりました。この山は本当に太陽が似合います。（プライマーさん 2020.12.6）

2020/11/14（土）登り1時間22分、下り1時間1分。登山日和で、今日も最高の景色をみることが出来ました。（プライマーさん 2020.11.14）

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