そばつぶやま
蕎麦粒山 7時間10分コース（日帰り）

蕎麦粒山 … 所在地:東京都,埼玉県　　山域:奥多摩

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.65
7時間10分	Lv.65

歩行距離	16 km	Lv.61
累積標高差	1523 m	Lv.76
山頂標高	1473 m	Lv.18

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

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蕎麦粒山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

蕎麦粒山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.1℃
平均気温	2.8℃
最低気温	-1.1℃

蕎麦粒山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

蕎麦粒山 7時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1883kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2719kcal （おにぎり14個分）	2.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3556kcal （おにぎり18個分）	3L

ひとことコメント　蕎麦粒山 7時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

蕎麦粒山からの下山ルート入り口で、この先道不明瞭の看板がありますが、本当に不明瞭です標高800mくらいまで何か所もロストポイントあります。正直ヤマップなどのGPS地図アプリがあっても不安になるレベルなので普通に行くと高確率で遭難します。（no_nameさん 2020.11.14）

ここから眺める富士山がとてもキレイで…陽の当たる穏やかな雑木林に癒やされたプチ山旅でした。（ちづるさん 2017.11.20）

来た道をしっかり覚えておかないと、下山時迷います。道が細く見付け辛いので、要注意です。（スガｰワラさん 2016.5.1）

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平均斜度 4.9度	Lv.35
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