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むついしやま
六ツ石山 7時間15分コース(日帰り)

六ツ石山 … 所在地:東京都  
六ツ石山の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.66
7時間15
歩行距離 16 km Lv.63
累積標高差 1370 m Lv.69
山頂標高 1478 m Lv.18
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六ツ石山のコースガイド

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六ツ石山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

六ツ石山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温8.1
平均気温2.8
最低気温-1.1

六ツ石山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

六ツ石山 7時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1810kcal (おにぎり9個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2615kcal (おにぎり13個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3420kcal (おにぎり17個分) 3.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 六ツ石山 7時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 9月22日、トオノクボの下り、案外急でした。 (starlessさん 2015.12.30)

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