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しろいしやま
白石山 8時間コース（日帰り）

白石山 … 所在地:埼玉県　名山:二百名山　山域:奥秩父

白石山の外観

上級

総合難易度

Lv 47

平均斜度	Lv.35
4.9度	Lv.35
総歩行時間	Lv.73
8時間	Lv.73

歩行距離	22 km	Lv.95
累積標高差	1881 m	Lv.94
山頂標高	2036 m	Lv.38

このコースの魅力

1		秘境と呼ぶに相応しい埼玉県の隠れた二百名山
2		慣れていないと道に迷いやすいので注意が必要！

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

白石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白石山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	6℃
平均気温	-0.4℃
最低気温	-5.4℃

白石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

白石山 8時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2068kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2987kcal （おにぎり15個分）	2.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3907kcal （おにぎり20個分）	3.4L

ひとことコメント　白石山 8時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

二瀬ダムからのピストン。眺望ほとんどなし。（町田オヤジさん 2021.10.28）

二瀬ダムからのピストン。眺望ほとんどなし。

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