しょうとうさん
生藤山 5時間コース（日帰り）

生藤山 … 所在地:東京都　　山域:奥多摩

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.36
5.1度	Lv.36
総歩行時間	Lv.45
5時間	Lv.45

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	931 m	Lv.47
山頂標高	990 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

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生藤山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

生藤山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17℃
平均気温	11.7℃
最低気温	7.8℃

生藤山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

生藤山 5時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1306kcal （おにぎり7個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1886kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2466kcal （おにぎり12個分）	2.1L

ひとことコメント　生藤山 5時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

三国山から富士山が見えました。山ノ神からの下りは思ったより急でした。（no_nameさん 2017.6.25）

登り口の急勾配の坂は始め、驚きましたが、茶畑を始め古くからの民家が連なっている環境に尚更、感銘しました。眺めも良いわりに空いていて、変化もある登山コースでした。（no_nameさん 2016.12.5）

７月に行きました。灌木が生い茂り、あまり展望は望めませんが、登りやすい山です。（no_nameさん 2016.8.1）

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生藤山には他のルートが2件あります

Lv 38

生藤山　5時間40分コース

平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 5時間40分	Lv.52

Lv 46

生藤山　7時間25分コース

平均斜度 5.6度	Lv.40
歩行時間 7時間25分	Lv.67

生藤山の近くにある登山ルート

Lv 30

陣馬山（東京都）　3時間25分コース

平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 3時間25分	Lv.31

Lv 34

陣馬山（東京都）　5時間5分コース

平均斜度 4.3度	Lv.31
歩行時間 5時間5分	Lv.46

Lv 28

相模嵐山（神奈川県）　1時間40分コース

平均斜度 5.1度	Lv.36
歩行時間 1時間40分	Lv.15

Lv 31

浅間嶺（東京都）　3時間50分コース

平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 3時間50分	Lv.35

Lv 41

槇寄山（東京都）　6時間15分コース

平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 6時間15分	Lv.57

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