しょうとうさん
生藤山 7時間25分コース(日帰り)
生藤山 … 所在地:東京都 山域:奥多摩
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 | |
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5.6度 | |
総歩行時間 | |
7時間25分 |
歩行距離 | 14 km | |
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累積標高差 | 1374 m | |
山頂標高 | 990 m |
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埼玉県秩父の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇り |
曇のち晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
気温 |
20 7 |
13 3 |
12 |
15 2 |
16 4 |
18 6 |
20 7 |
生藤山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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生藤山 山頂付近の気温
11月の気温
最高気温 | 11℃ |
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平均気温 | 5.7℃ |
最低気温 | 1.8℃ |
生藤山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
生藤山 7時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1882kcal (おにぎり9個分) | 1.7L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2718kcal (おにぎり14個分) | 2.4L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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3555kcal (おにぎり18個分) | 3.2L |
ひとことコメント 生藤山 7時間25分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
4月22日、桜は終わっていましたが、スミレが沢山(^^) (starlessさん 2015.12.30)
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歩行時間 6時間15分 |
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歩行時間 3時間50分 |
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