じんばさん
陣馬山 5時間5分コース(日帰り)
陣馬山 … 所在地:東京都,神奈川県 山域:奥多摩
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 | |
---|---|
4.3度 | |
総歩行時間 | |
5時間5分 |
歩行距離 | 13 km | |
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累積標高差 | 972 m | |
山頂標高 | 855 m |
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陣馬山のコースガイド
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神奈川県小田原の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇時々晴 |
雨のち晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
気温 |
23 11 |
14 6 |
12 3 |
15 5 |
17 8 |
18 8 |
20 10 |
陣馬山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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陣馬山 山頂付近の気温
12月の気温
最高気温 | 7.4℃ |
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平均気温 | 1.3℃ |
最低気温 | -3.9℃ |
陣馬山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
陣馬山 5時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1249kcal (おにぎり6個分) | 1.1L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1804kcal (おにぎり9個分) | 1.7L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2359kcal (おにぎり12個分) | 2.2L |
ひとことコメント 陣馬山 5時間5分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
疲れたあとの山菜うどん、最高ー (no_nameさん 2021.11.21)
11月24日 紅葉のピークには少し早かったようですが、天候も良く最高の一日でした! ススキがきれいでしたよー! (no_nameさん 2018.11.25)
猛暑の中無事登頂!やっぱり気持ちがいい (おうさまさん 2018.7.16)
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平均斜度 5.1度 |
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歩行時間 1時間40分 |
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平均斜度 4.4度 |
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歩行時間 4時間40分 |
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歩行時間 3時間30分 |
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歩行時間 2時間15分 |
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