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しらいしやま
白石山 2時間コース（日帰り）

白石山 … 所在地:山口県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 27

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.18
2時間	Lv.18

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	398 m	Lv.20
山頂標高	541 m	Lv.1

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山口県山口の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	19 11	15 6	15 2	18 3	19 5	20 7	21 8

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白石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白石山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.4℃
平均気温	11.7℃
最低気温	6.9℃

白石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

白石山 2時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
507kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
733kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
958kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　白石山 2時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

綺麗だ〜！（かぼすさん 2019.3.20）

風か強めの中トライしました。たくさんの大きな石が有り面白くてお手頃な山でした。（ケロヨンさん 2018.5.10）

風か強めの中トライしました。たくさんの大きな石が有り面白くてお手頃な山でした。

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