りゅおうざん
竜王山 5時間30分コース（日帰り）

竜王山 … 所在地:徳島県,香川県　　

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.50
5時間30分	Lv.50

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	1065 m	Lv.53
山頂標高	1060 m	Lv.2

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香川県高松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 6	13 4	16 7	18 9	19 10	20 11

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竜王山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

竜王山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.8℃
平均気温	4.3℃
最低気温	0.3℃

竜王山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

竜王山 5時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1244kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1796kcal （おにぎり9個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2349kcal （おにぎり12個分）	2.3L

ひとことコメント　竜王山 5時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

久保谷から三頭越・竜王越・阿波竜王・讃岐竜王へスタート地点にさせてもらった道の駅「エピアみかど」に戻り温泉・食事を済ませ帰路へ（unknownさん 2018.11.25）

奥の湯温泉のほうから、登りました。（なつめさん 2016.4.16）

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歩行時間 6時間15分	Lv.57

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平均斜度 5.6度	Lv.40
歩行時間 4時間5分	Lv.37

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平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 5時間50分	Lv.53

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平均斜度 5.1度	Lv.36
歩行時間 2時間10分	Lv.20

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平均斜度 7.2度	Lv.51
歩行時間 4時間10分	Lv.38

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