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らっこだけ
楽古岳 6時間コース（日帰り）

楽古岳 … 所在地:北海道　　山域:日高山脈

画像準備中

上級

総合難易度

Lv 52

平均斜度	Lv.53
7.5度	Lv.53
総歩行時間	Lv.55
6時間	Lv.55

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	1170 m	Lv.59
山頂標高	1471 m	Lv.17

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北海道浦河の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇り
気温	7 0	5	6	7 0	9 1	10 1	9 1

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楽古岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

楽古岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	2.3℃
平均気温	-3.4℃
最低気温	-8.8℃

楽古岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

楽古岳 6時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1769kcal （おにぎり9個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2556kcal （おにぎり13個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3342kcal （おにぎり17個分）	2.6L

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