おうぎのせん
扇ノ山 3時間53分コース（日帰り）

扇ノ山 … 所在地:鳥取県,兵庫県　名山:三百名山,関西百名山　山域:中国山地東部

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.35
3時間53分	Lv.35

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	735 m	Lv.37
山頂標高	1310 m	Lv.11

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このエリアのおすすめ名山

鳥取県鳥取の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	12 5	12 2	15 2	17 5	19 7	20 8

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扇ノ山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

扇ノ山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	9.9℃
平均気温	4.8℃
最低気温	0.3℃

扇ノ山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

扇ノ山 3時間53分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
791kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1143kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1494kcal （おにぎり7個分）	1.7L

ひとことコメント　扇ノ山 3時間53分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2021.7.25ゆるり扇ノ山。森林浴的なマイナスイオンたっぷりの山歩きです。ブナ林が気持ち良すぎる（キャサリンさん 2021.8.21）

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扇ノ山には他のルートが3件あります

Lv 39

扇ノ山　8時間35分コース

平均斜度 3.2度	Lv.23
歩行時間 8時間35分	Lv.78

Lv 35

扇ノ山　1時間46分コース

平均斜度 6.4度	Lv.46
歩行時間 1時間46分	Lv.16

Lv 23

扇ノ山　2時間30分コース

平均斜度 3.4度	Lv.24
歩行時間 2時間30分	Lv.23

扇ノ山の近くにある登山ルート

Lv 36

氷ノ越コース（兵庫県）　3時間40分コース

平均斜度 5.5度	Lv.39
歩行時間 3時間40分	Lv.33

Lv 33

鉢伏山（兵庫県）　4時間55分コース

平均斜度 4.2度	Lv.30
歩行時間 4時間55分	Lv.45

Lv 40

鉢伏口周回コース（兵庫県）　6時間25分コース

平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 6時間25分	Lv.58

Lv 28

瀞川山（兵庫県）　3時間40分コース

平均斜度 3.9度	Lv.28
歩行時間 3時間40分	Lv.33

Lv 28

二上山（鳥取県）　1時間35分コース

平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 1時間35分	Lv.14

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