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おだにやま
小谷山 4時間30分コース（日帰り）

小谷山 … 所在地:滋賀県　　

小谷山の外観

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.20
2.8度	Lv.20
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	457 m	Lv.23
山頂標高	495 m	Lv.1

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小谷山のコースガイド

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京都府京都の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	16 10	12 6	15 3	17 7	20 7	21 9	21 10

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小谷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

小谷山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	15.9℃
平均気温	10.9℃
最低気温	6.3℃

小谷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

小谷山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
912kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1318kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1723kcal （おにぎり9個分）	1.9L

ひとことコメント　小谷山 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

行き先に史跡説明があり、歴史散策をしながら楽しめます（no_nameさん 2019.2.18）

行き先に史跡説明があり、歴史散策をしながら楽しめます

台風の影響もあり、意外に足場は、悪かったです。足元は、ちゃんとしていきましょう。赤尾屋敷跡が、長政最期の場所です。（no_nameさん 2018.10.8）

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