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むこうざかやま
向坂山 白岩山(日帰り)

向坂山 … 所在地:熊本県,宮崎県 名山:九州百名山 
向坂山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.32
4.4
総歩行時間 Lv.30
3時間15
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 655 m Lv.33
山頂標高 1685 m Lv.25
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宮崎県高千穂の週間天気

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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

向坂山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

向坂山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温7.3
平均気温1.2
最低気温-3.8

向坂山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

向坂山 白岩山(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
755kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1090kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1426kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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