りゅうほうざん
竜峰山 3時間55分コース（日帰り）

竜峰山 … 所在地:熊本県　　

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.45
6.4度	Lv.45
総歩行時間	Lv.36
3時間55分	Lv.36

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	776 m	Lv.39
山頂標高	517 m	Lv.1

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熊本県熊本の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 13	18 9	17 5	20 7	21 9	23 11	23 12

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竜峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

竜峰山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	18.6℃
平均気温	13.4℃
最低気温	8.7℃

竜峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

竜峰山 3時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
838kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1210kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1582kcal （おにぎり8個分）	1.7L

ひとことコメント　竜峰山 3時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

五合目からのスタート。頂上前の階段はすごく初心者にはキツかったけど、歩道の幅も広く人とすれ違う事が出来るので、のんびり登る事が出来ます。（911さん 2021.2.11）

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竜峰山に登るときの服装と装備

竜峰山 3時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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