ねこだけ
根子岳 3時間20分コース（日帰り）

根子岳 … 所在地:熊本県　名山:九州百名山　山域:阿蘇山

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.48
6.8度	Lv.48
総歩行時間	Lv.30
3時間20分	Lv.30

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	650 m	Lv.33
山頂標高	1433 m	Lv.16

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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

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根子岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

根子岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	8.4℃
平均気温	2.8℃
最低気温	-2.2℃

根子岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

根子岳 3時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
856kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1236kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1616kcal （おにぎり8個分）	1.4L

ひとことコメント　根子岳 3時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

下山は滑りやすいし､石などが沢山転がってるので足元に注意をした方がいいです。晴れてる日は山頂まで登ると最高の景色です！（no_nameさん 2018.7.14）

紅葉がとてもキレイでした♪ 登山口の側溝に注意！！ JAF呼んじゃいました･･･（no_nameさん 2017.11.3）

この山の特徴 ①登山口が分かりづらい。 ②いきなり急斜面、滑る ③山頂付近は道が狭く崖沿いで危険。準備と覚悟が必要です。（晴天カリフラワさん 2017.9.24）

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平均斜度 6.3度	Lv.45
歩行時間 4時間30分	Lv.41

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平均斜度 4.1度	Lv.29
歩行時間 7時間40分	Lv.70

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平均斜度 6.4度	Lv.46
歩行時間 3時間40分	Lv.33

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平均斜度 3.9度	Lv.28
歩行時間 3時間	Lv.27

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平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 4時間50分	Lv.44

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