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くしがたやま
櫛形山 6時間10分コース（日帰り）

櫛形山 … 所在地:新潟県　　

櫛形山の外観

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.56
6時間10分	Lv.56

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	805 m	Lv.40
山頂標高	568 m	Lv.1

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新潟県新潟の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 7	10 5	10 0	14 0	17 2	18 5	19 7

新潟県新潟の週間天気 -Yahoo!天気-

櫛形山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

櫛形山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	14.3℃
平均気温	10.2℃
最低気温	6.3℃

櫛形山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

櫛形山 6時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1527kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2205kcal （おにぎり11個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2884kcal （おにぎり14個分）	2.6L

ひとことコメント　櫛形山 6時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

「ＫＵＳＩＨＩＧＡＴＡ　ＷＩＮＤ　ＴＲＡＩＬ２０１７」の大会で走りました。（竜さん 2017.7.1）

「ＫＵＳＩＨＩＧＡＴＡ　ＷＩＮＤ　ＴＲＡＩＬ２０１７」の大会で走りました。

晴れてると飯豊までみえます（no_nameさん 2017.4.23）

雨が止んだ隙に登りましたよ。（篠岡建さん 2016.6.26）

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