きくすいやま
菊水山 4時間10分コース(日帰り)
菊水山 … 所在地:兵庫県
中級
総合難易度
Lv 33
平均斜度 | |
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4.6度 | |
総歩行時間 | |
4時間10分 |
歩行距離 | 10 km | |
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累積標高差 | 755 m | |
山頂標高 | 459 m |
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兵庫県神戸の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 |
17 11 |
13 7 |
13 5 |
16 8 |
18 9 |
19 11 |
19 12 |
菊水山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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菊水山 山頂付近の気温
11月の気温
最高気温 | 17.3℃ |
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平均気温 | 13.9℃ |
最低気温 | 10.6℃ |
菊水山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ダウンベスト | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
手袋 | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
ネックウォーマー | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
菊水山 4時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1014kcal (おにぎり5個分) | 0.9L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1465kcal (おにぎり7個分) | 1.4L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1916kcal (おにぎり10個分) | 1.8L |
ひとことコメント 菊水山 4時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
登りました~ (no_nameさん 2020.8.18)
六甲縦走トレイルランの通り道。まだまだこれから。 (まーさんさん 2016.11.17)
どの登山口も電車の駅が近いので登りやすいです(^○^) (no_nameさん 2016.5.5)
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