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かりまたやま
雁股山 2時間40分コース（日帰り）

雁股山 … 所在地:福岡県,大分県　　

雁股山の外観

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.24
2時間40分	Lv.24

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	590 m	Lv.30
山頂標高	807 m	Lv.1

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大分県中津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 12	15 7	12 4	15 5	17 7	19 9	19 10

大分県中津の週間天気 -Yahoo!天気-

雁股山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

雁股山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	17.2℃
平均気温	12.1℃
最低気温	7.3℃

雁股山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

雁股山 2時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
506kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
731kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
956kcal （おにぎり5個分）	1.1L

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