いなにわだけ
稲庭岳 1時間35分コース（日帰り）

稲庭岳 … 所在地:岩手県　　山域:奥羽山脈北部

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.32
4.4度	Lv.32
総歩行時間	Lv.14
1時間35分	Lv.14

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	270 m	Lv.14
山頂標高	1078 m	Lv.3

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岩手県盛岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	12 3	8 0	9	13	17	18 0	18 3

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稲庭岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

稲庭岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.3℃
平均気温	-0.5℃
最低気温	-5℃

稲庭岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

稲庭岳 1時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
252kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
364kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
475kcal （おにぎり2個分）	0.7L

ひとことコメント　稲庭岳 1時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020/5/4に登りました。キャンプ場コースをスタート。天気は快晴。下山時道に迷ったため、再度、山頂へ登り、ピンクテープを確認しながら慎重に下りました。（プライマーさん 2020.5.4）

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