はなまがりやま
鼻曲山 4時間35分コース（日帰り）

鼻曲山 … 所在地:群馬県,長野県　　山域:浅間山周辺

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	873 m	Lv.44
山頂標高	1654 m	Lv.24

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群馬県前橋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 11	12 5	13 2	16 4	18 6	20 8	21 9

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鼻曲山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鼻曲山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	6.8℃
平均気温	0.5℃
最低気温	-4.6℃

鼻曲山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

鼻曲山 4時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1072kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1548kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2024kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　鼻曲山 4時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

２年前の１１月に一人で、また今年の６月に二人で登りました。麓の霧積温泉（跡）までの峠道を車で走るのは一人だと心細いかも。猿やニホンカモシカにも遭遇しましたよ。（no_nameさん 2016.8.23）

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歩行時間 2時間30分	Lv.23

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平均斜度 6.5度	Lv.47
歩行時間 5時間20分	Lv.48

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歩行時間 4時間15分	Lv.39

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