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みとげやま
三峠山 4時間55分コース（日帰り）

三峠山 … 所在地:京都府　　

三峠山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.45
4時間55分	Lv.45

歩行距離	8 km	Lv.20
累積標高差	588 m	Lv.29
山頂標高	668 m	Lv.1

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京都府舞鶴の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	10 5	13 1	16 2	18 4	20 6	21 8

京都府舞鶴の週間天気 -Yahoo!天気-

三峠山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三峠山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.3℃
平均気温	10.3℃
最低気温	6.1℃

三峠山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

三峠山 4時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1001kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1446kcal （おにぎり7個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1891kcal （おにぎり9個分）	2.1L

ひとことコメント　三峠山 4時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山頂付近までは林道が通ってますが、そこから先はテープを探して登ることになります。山頂は景色が見えません。（monoさん 2018.6.2）

山頂付近までは林道が通ってますが、そこから先はテープを探して登ることになります。山頂は景色が見えません。

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