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あかくらだけ
赤倉岳 8時間10分コース(日帰り)

赤倉岳 … 所在地:青森県  
画像準備中
上級
総合難易度
Lv 47
平均斜度 Lv.38
5.3
総歩行時間 Lv.74
8時間10
歩行距離 10 km Lv.34
累積標高差 967 m Lv.48
山頂標高 1298 m Lv.11
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赤倉岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

赤倉岳 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温9.4
平均気温6.2
最低気温3

赤倉岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

赤倉岳 8時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2117kcal (おにぎり11個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3058kcal (おにぎり15個分) 2.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3999kcal (おにぎり20個分) 3.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水
ひとことコメント 赤倉岳 8時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 天気に恵まれ素晴らしい山行でした。 (半魚人さん 2018.10.21)

天気に恵まれ素晴らしい山行でした。
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