たついわ
立岩 3時間5分コース（日帰り）

立岩 … 所在地:群馬県　　山域:西上州

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.28
3時間5分	Lv.28

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	636 m	Lv.32
山頂標高	1265 m	Lv.10

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このエリアのおすすめ名山

群馬県前橋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 11	12 5	13 2	16 4	18 6	20 8	21 9

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立岩の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

立岩山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	9.3℃
平均気温	2.6℃
最低気温	-2.3℃

立岩に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

立岩 3時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
849kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1227kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1604kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　立岩 3時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

距離は大したことはない。けど！けど…今時期ほぼ全コース落ち葉で足元見えない。幅30〜40㎝の岩場で更に更に注意。紅葉（no_nameさん 2019.11.18）

2018年12月3日山頂付近の見晴台から撮影。紅葉のピークは過ぎたとはいえ、素晴らしい景色でした！（しげちゃんさん 2019.10.12）

スリルある鎖場も楽しめます。岩の上の景色もいいですよ。（アスラ道場さん 2018.6.19）

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