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しらささやま
白笹山 6時間コース（日帰り）

白笹山 … 所在地:栃木県　　

白笹山の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.28
4度	Lv.28
総歩行時間	Lv.55
6時間	Lv.55

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	660 m	Lv.33
山頂標高	1719 m	Lv.27

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栃木県大田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 10	11 5	12	15 0	16 2	18 4	19 6

栃木県大田原の週間天気 -Yahoo!天気-

白笹山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白笹山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	4.8℃
平均気温	0.3℃
最低気温	-3.9℃

白笹山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	○	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

白笹山 6時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1473kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2127kcal （おにぎり11個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2782kcal （おにぎり14個分）	2.6L

ひとことコメント　白笹山 6時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2017年5月5日残雪いっぱいで登山道見つけ難いおかげで汗だく（no_nameさん 2017.5.5）

2017年5月5日残雪いっぱいで登山道見つけ難いおかげで汗だく

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